Erik Wallin 
De flesta känner någon med högt blodtryck – eller har det själva. Frågan om hur man sänker blodtrycket är en av de vanligaste inom svensk primärvård. Den här guiden sammanfattar vad forskningen och svenska myndigheter säger om både akuta åtgärder och långsiktiga livsstilsförändringar. Andel vuxna i Sverige med förhöjt blodtryck: cirka 27 % · Målblodtryck … Läs mer
Det finns något oemotståndligt med ett panelprogram där lagkaptenerna verkligen gillar varandra – i Would I Lie to You? är den vänskapen inte bara kuliss utan själva motorn. Här får du en komplett guide till säsong 19, vad som är på gång 2026 och varför Lee Mack och David Mitchells relation gör showen unik. Första … Läs mer
Det är lätt att fastna i en bild av att offentliga personer har ett privatliv som är lika okomplicerat som deras professionella framtoning. Men bakom kulisserna hos en av Sveriges mest kända kungavänner finns en historia av äktenskap, skilsmässa och ett omdiskuterat omgifte med en kvinna 27 år yngre. Björn Tarras-Wahlbergs födelseår: 1943 · Ålder … Läs mer
Det finns skådespelare som man bara inte kan slita blicken från – Florence Pugh är en av dem. Sedan debuten 2014 har hon byggt en karriär med över 25 roller, och 2019 utsågs till hennes stora genombrottsår av Deadline (branschtidning). Här får du en komplett lista över hennes filmer, svar på vanliga frågor och koll … Läs mer
Du står där i affären och vet inte vad du ska köpa. Årets alla hjärtans dag närmar sig och presenten till honom måste vara rätt – men vad vill han egentligen ha? Personliga presenter som graverade ölglas och läderarmband blir allt vanligare, enligt YourSurprise (personlig presentåterförsäljare). Den här guiden hjälper dig att hitta presenten som … Läs mer
Du har säkert hört frasen förut – kanske till och med använt den själv – men är ”it is what it is” ett uttryck för visdom eller en genväg förbi jobbiga tankar? I den här guiden reder vi ut vad frasen egentligen betyder, varför den blivit omstridd inom psykologin och hur den används i svenska … Läs mer
Att navigera bland kaloriräknare, appar och kostråd kan kännas som ett ekorrhjul av siffror. Men sanningen är att ditt personliga kaloribehov beror på långt fler faktorer än en generisk tabell kan fånga. Här får du en komplett guide till hur många kalorier du bör äta – med fokus på din unika ämnesomsättning och hur du … Läs mer
Formel 1-fans som följde kvalet till Österrikes GP fick se en av de mest oväntade händelserna på länge – Max Verstappen kraschade ut i sista minuten. Med bara sekunder kvar av Q3 tappade trefaldige världsmästaren greppet i kurva 9 och bilen slog i barriären. Händelse: Krasch i kvalet till Österrikes GP · Förare: Max Verstappen … Läs mer
Att jobba på hotell eller restaurang innebär ofta obekväma arbetstider och säsongsbaserade kontrakt. När arbetslösheten slår till är det avgörande att ha rätt trygghet på plats. Den här guiden går igenom allt du behöver veta om a-kassa hotell och restaurang – medlemsavgiften hos HRAK, vilka ersättningsnivåer som gäller och hur du ansöker steg för steg. … Läs mer
Få saker får en att inse hur snabbt tiden går som att räkna på timmar per år. Kanske sitter du med en kalkyl för jobb, studier eller bara nyfikenhet – oavsett anledning är du inte ensam. Ett standardår med 365 dagar innehåller 8 760 timmar, men redan där börjar frågorna hopa sig: vad händer med … Läs mer